مميز
التجارب والفعاليات والأماكن
نموذج خط سير الرحلة
يلاحظ
وصول
دليل
お気に入り
التجارب والفعاليات والأماكن
فحص الجيل القادم للجهاز العضلي الهيكلي: تجربة صحية لإطالة عمرك الصحي
هذه تجربة سياحة صحية جديدة تتيح لك التواصل مع جسدك أثناء السفر. يقدم مستشفى شيمادا للعناية بالعضلات والعظام فحصًا شاملًا للعظام والعضلات، يشمل قياس كثافة العظام وقوة العضلات والوظائف البدنية، وذلك للكشف عن مخاطر السقوط والكسور والحاجة إلى ملازمة الفراش. بالإضافة إلى التقييم الطبي، يمكنك أيضًا الحصول على إرشادات رياضية من مدرب متخصص واستشارات غذائية من أخصائي تغذية معتمد. إنها تجربة صحية فريدة من نوعها ستمنحك معلومات ورؤى قيّمة تُسهم في إطالة عمرك بصحة جيدة.
المعلومات الأساسية
هذا برنامج وقائي ينفذه مركز رعاية العضلات والعظام في مستشفى شيمادا، ويهدف إلى الحفاظ على الوظائف الحركية وتحسينها.
سيخضع المشاركون لفحوصات العلامات الحيوية، وقياسات تكوين الجسم، واختبارات قوة عضلات الأطراف السفلية، وتحاليل الدم، واختبارات كثافة العظام، وصور الأشعة السينية للعمود الفقري. وبناءً على نتائج الاختبارات، سيتلقون تقييمًا شاملاً من طبيب، بالإضافة إلى إرشادات فردية حول التمارين الرياضية من مدرب، واستشارات غذائية من أخصائي تغذية معتمد.
من خلال تصوير حالة الجهاز العضلي الهيكلي، نهدف إلى تحديد المخاطر المستقبلية للسقوط والكسور وأمراض المفاصل، مما يساهم في إطالة متوسط العمر المتوقع بصحة جيدة. سيتم تقديم استمارة تقييم شاملة بعد الفحص.
■ تفاصيل التنفيذ الرئيسية
① فحص العلامات الحيوية ② قياس الطول والوزن ③ قياس تكوين الجسم (العضلات، نسبة الدهون، إلخ) ④ اختبار الوقوف (فحص قوة عضلات الأطراف السفلية) ⑤ اختبار الخطوتين (فحص قوة عضلات الأطراف السفلية) ⑥ فحص الدم (الجهاز العضلي الهيكلي ومخاطر نمط الحياة) ⑦ فحص كثافة العظام (DXA) ⑧ استبيان FRAX (للفئة العمرية المستهدفة: 40-90 عامًا) ⑨ تقييم الحالة والتقييم الشامل من قبل طبيب ⑩ تصوير العمود الفقري بالأشعة السينية ⑪ إرشادات تمارين فردية من قبل مدرب ⑫ استشارة غذائية من قبل أخصائي تغذية معتمد ⑬ مجموعة التعافي الخاصة من ألوها دونتس
*يختلف محتوى الخدمة باختلاف الخطة.
| فترة الحدث وتاريخه | كل يوم جمعة (عند الطلب) |
|---|---|
| ساعات العمل والعطلات | بعد ظهر يوم الجمعة |
| مصاريف | 19,800 ين (البنود من 1 إلى 2 أعلاه)، الوقت المقدر: ساعة ونصف تقريبًا 33,000 ين (البنود من 1 إلى 4 أعلاه)، الوقت المقدر: ساعتان و30 دقيقة تقريبًا 38,500 ين (العناصر من 1 إلى 1 أعلاه)، ويستغرق الأمر حوالي 3 ساعات. |
| كيفية إجراء الحجز | موقع إلكتروني. الحد الأدنى للمشاركين: مشارك واحد (الحد الأقصى: 3 مشاركين). |
| موقع الحجز | https://widgets.bokun.io/online-sales/f4bf7811-f7c2-4aa9-9d23-d910f67be17d/product-list/106411?page=1 |
| سؤال | [للحجز] مكتب السياحة في أوساكا هابيكينو 072-959-2261 [بخصوص الفحوصات] مستشفى شيمادا للعناية بالعضلات والعظام 072-953-1001 |
| الموقع الرسمي | https://www.heartful-health.or.jp/shimadahp/ |
| عنوان | مستشفى شيمادا للعناية العضلية الهيكلية 100-1 كاشياما، مدينة هابيكينو |
| وصول |
انزل في محطة كينتيتسو فوجيديرا. *تتوفر خدمة حافلات نقل مجانية بين محطة فوجيديرا ومستشفى شيمادا (حوالي 10 دقائق). |
أحداث ذات صلة بالخبرة
-
غابة محافظة أوساكا، منتزه هوشيدا، أرجوحة النجوم
كاواشيرحلة مثيرة في الهواء على أرجوحة النجوم
رمز القرية المرصعة بالنجوم، أرض أسطورة تاناباتا. استمتع بنزهة مثيرة في الهواء مع غابة مرصعة بالنجوم تحتك. -
جولة في مصنع يامانو ساكي
كاواشيمصنع ساكي عريق في كاتانو، يقوم بتخمير الساكي من خيرات سفح جبل إيكوما.
يُعدّ مصنع الساكي هذا في كاتانو، أوساكا، من أقدم مصانع الساكي في المنطقة، حيث يعود تاريخه إلى نهاية فترة إيدو. ويُصنع الساكي فيه بعناية فائقة باستخدام المياه الجوفية من جبال إيكوما وأرز الساكي المُختار بعناية، مما ينتج عنه توازن ممتاز بين الرائحة والنكهة.
إضافةً إلى شرحٍ وافٍ عن الساكي المُنتَج في هذا المصنع التاريخي، الذي توارثته الأجيال منذ نهاية عصر إيدو، ستستمتعون بجولةٍ في المصنع وتذوقٍ موجزٍ له. كما يتضمن البرنامج هديةً تذكاريةً من الساكي. -
مطعم "موكونيتي" التابع لمصنع ساكي دايمون
كاواشياستكشاف عالم جديد من النكهات التي تناسب العصر
تأسست الشركة عام ١٨٢٦، وقد طورت تقنيات تقليدية باستخدام أجود أنواع الأرز والماء النقي، ولا تزال تُنتج مشروب الساكي المتجذر في ثقافة أهل البلدة. يتناغم إنتاج الساكي الذي تُقدمه الشركة مع المطبخ الياباني، فضلاً عن مطابخ من مختلف أنحاء العالم، وقد طورت علامات تجارية مثل دايمون وريكيومي. -
جولة تجربة صناعة الفخار في يوشيموكي شوغيتسوغاما
كاواشيستصنعون أشكالاً يدوية حرة، ثم تقومون بحرقها باستخدام طلاءات تقليدية زاهية الألوان. يمكن لجميع الأعمار الاستمتاع بهذه الدورة التدريبية في صناعة الفخار، من الأطفال إلى كبار السن. لا تترددوا في التواصل معنا إذا كنتم ترغبون في المشاركة مع الأصدقاء أو العائلة أو حتى بمفردكم.
-
حديقة هيراكاتا
كاواشيأقدم مدينة ملاهي في اليابان، محبوبة منذ عصر تايشو
إنها أقدم مدينة ملاهي تعمل باستمرار في اليابان، وتقدم مجموعة واسعة من الأنشطة الترفيهية، بما في ذلك أكثر من 35 معلم جذب مختلف، وحوض أسماك، ومسبح صيفي.
مسارات رحلات ذات صلة
-
رحلة الحج إلى معابد كانون الثلاثة، الكنز الوطني لأوساكا (فقط في 17 و18 أبريل 2026)
كاواشيتُعد ميناميكاواشي واحدة من المناطق في اليابان التي تضم أكبر تجمع للكنوز الوطنية، وهي موطن لثلاثة معابد، معبد كاتسوراغي-جي، ومعبد دوميو-جي، ومعبد كانشين-جي، الذي يضم الكنز الوطني كانون بوديساتفا كصورة رئيسية له.
في عام 2026، بالإضافة إلى التاريخ المعتاد في 18 أبريل، سيتم فتح الصور الرئيسية للمعابد الثلاثة للجمهور في اليوم السابق، 17 أبريل، وهذا سيمثل بداية "رحلة أوساكا الوطنية للكنوز الثلاثة كانون".
من خلال زيارة المعابد الثلاثة، ستتمكن من تجربة التاريخ والثقافة الغنية لمنطقة مينامي كاواشي. -
اكتشف سحر منطقة مينامي كاواشي الخفي!
كاواشيتجول في أرجاء المدينة القديمة، وتوقف عند مصنع نبيذ تاريخي لتذوق بعض أنواع النبيذ، واختتم جولتك بتناول وجبة ياكينيكو شهية. تتيح لك هذه التجربة الفاخرة الاستمتاع بأطباق لذيذة بينما تتعرف على تاريخ وثقافة الطعام في منطقة ميناميكاواشي.
-
استمتع بتجربة الطبيعة والتاريخ الغنيين لكاواشيناغانو
كاواشيتقع مدينة كاواشيناغانو في أقصى جنوب شرق محافظة أوساكا، عند نقطة كاواشي الجنوبية. تحيط بها جبال كونغو من الشرق وجبال إيزومي من الجنوب، وتغطي الغابات حوالي 70% من مساحتها، مما يجعل الطبيعة قريبة من الزوار. تتخلل المدينة طرق رئيسية مثل طريق كوياسان طريق كوياكايدو، وطريق أوساوا السريع، وطريق أمانو السريع، وتنتشر فيها المعابد التاريخية. استمتع بجمال الطبيعة وعبق التاريخ.
-
استمتع بالعنب والنبيذ في منطقة كاواشي الشهيرة
كاواشيتشتهر منطقة كاواشي في جنوب شرق محافظة أوساكا بإنتاج العنب منذ عصر إيدو. بدأ إنتاج النبيذ على نطاق واسع في عصر تايشو، واليوم تحافظ ستة مصانع نبيذ على تراث أوساكا العريق في صناعة النبيذ. انطلق في رحلة مميزة بين العنب والنبيذ، تجوّل في مصانع النبيذ، واستمتع بتناول أشهى المأكولات، وتسوق الحلويات اليابانية المصنوعة من العنب في متاجر الحلويات اليابانية.
-
قم بزيارة الأضرحة والمعابد ذات القوى الخارقة التي حظيت بالتبجيل منذ العصور القديمة.
كاواشي، مدينة أوساكاأوساكا، مدينة عريقة ذات تاريخ طويل، تضم العديد من الأضرحة والمعابد القديمة. ومنذ القدم، حظيت هذه الأضرحة بتبجيل عميق من الناس، وحتى اليوم لا يزال الناس يطلقون عليها اسم "السيد X" بمودة. تختلف تواريخ وفوائد كل ضريح، ولكن إذا زرتها وصليت بخشوع، فستشعر بقوة حضورها المعجزة.
