مدينة كيوتانغو، محافظة كيوتو
المدينة التي عاش فيها أطول رجل معمر في العالم
مدينة كيوتانغو هي موطن كيمورا جيرومون (الذي توفي عن عمر يناهز 116 عامًا)، أكبر رجل في العالم، وفقًا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية. وتُعرف المدينة أيضًا باسم "مدينة المعمرين" نظرًا لارتفاع نسبة المعمرين فيها، والتي تزيد عن ثلاثة أضعاف المعدل الوطني، وكثرة سكانها الذين يعيشون حياة طويلة وصحية.
في عام 2017، بدأنا الدراسة الوبائية "دراسة كيوتانغو لطول العمر" بالتعاون مع كلية الطب بمحافظة كيوتو وجامعات A40، ومنذ ذلك الحين أجرينا استطلاعات رأي حول الفحوصات الصحية والنظام الغذائي وعادات نمط الحياة وما إلى ذلك، مستهدفين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر في مدينة كيوتانغو.
ومن بين هذه الأمور، بدأت أسرار طول العمر في الظهور، مثل حقيقة أن العديد من سكان كيوتانغو المعمرين لديهم أعمار وعائية صغيرة وفلورا معوية مميزة (فلورا بكتيرية معوية).
الوصول من أوساكا
تُحفّز التمارين الرياضية العضلات والدماغ، اللذين يضعفان مع التقدم في السن، وتساعد على الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي ومتلازمة الحركة وتحسين حالتهما. كما أن المشي أو ركوب الدراجات وسط الطبيعة الخلابة للحديقة الجيولوجية والاستمتاع بالمناظر الرائعة يُساعد على إنعاش الذهن والجسم.
استمتع بالمكونات المحلية الصحية والمأكولات الإقليمية التي تُؤكل منذ القدم في كيوتانغو، مدينة العمر المديد. ولأن هذه المنطقة غنية بالمكونات الموسمية من البحر والجبال والريف، يمكنك أن تتذوق متعة السفر الحقيقية من خلال الطعام.