Santé, beauté et longévité
Tout le pays accessible depuis Osaka
Nous vous ferons découvrir une ville de santé, de beauté et de longévité.
Tout en découvrant la nature et la culture de différentes régions du Japon,
Ressourcez votre corps et votre esprit.
Une ville riche en gastronomie et en art de vivre
Un moment de détente.
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Présentation des lieux par zone
Tohoku
EST
Dans la région de Tohoku, l'habitude de rester actif physiquement, même en hiver, est profondément ancrée. Pelleter la neige et travailler à la ferme sont des formes d'exercice naturelles qui contribuent à maintenir la force musculaire et à favoriser la circulation sanguine. Vivre dans un environnement naturel rude cultive également la patience et l'esprit d'entraide, forgeant un mental résilient face au stress. La sagesse d'accepter le cycle des saisons et de vivre en harmonie avec la nature favorise une bonne santé physique et mentale, pour une longue vie.
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Ville de Tamura, préfecture de Fukushima
Tamura, ville de montagne, jouit d'une nature luxuriante et d'un environnement sain. Grâce à son climat frais et humide, le périlla, aux vertus nutritives, y est cultivé en abondance. Autre atout : la possibilité de pratiquer des sports en plein air, au cœur des montagnes. Vous pourrez vous adonner à la sylvothérapie sur le sentier de la cascade de Gyojigataki, lors de randonnées offrant des panoramas spectaculaires. Venez profiter d'un mode de vie sain et actif dans cette ville bénie par la nature !
Koshinetsu
EST
La région de Koshinetsu est un lieu où les habitants vivent en harmonie avec la nature. La tradition d'une alimentation équilibrée à base de poisson et de produits de montagne, associée à une activité physique modérée quotidienne, y est profondément ancrée. De plus, la culture des sources thermales y est très répandue ; elles favorisent la circulation sanguine, soulagent le stress et améliorent l'état de la peau. Le cadre naturel exceptionnel qui l'entoure apaise l'esprit et régule le système nerveux autonome. Ces habitudes, faciles à adopter, contribuent à une vie longue, saine et épanouie.
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Ville de Yamanouchi, préfecture de Nagano
Les sources thermales « Yorei » de Yudanaka Onsen, dans la ville de Yamanouchi (préfecture de Nagano), sont réputées pour leurs vertus thérapeutiques qui favorisent la santé et apaisent le corps et l'esprit. Shiga Kogen offre également la possibilité d'apprécier le changement des saisons et de se ressourcer grâce à la sylvothérapie. De plus, la spécialité locale, les nouilles Sukagawa Soba, est parfumée et permet de savourer les produits du terroir. C'est une charmante ville où les visiteurs peuvent trouver réconfort et ressourcement.
Kansai
OUEST
La région du Kansai est réputée pour son patrimoine culinaire et sa culture riche. Les traditions alimentaires, comme les légumes et le yuba (peau de tofu) de Kyoto, ainsi que la cuisine médicinale de Nara, favorisent l'harmonie du corps et de l'esprit. Profitez de randonnées et d'ascensions en montagne dans un cadre naturel exceptionnel, notamment au mont Rokko et au mont Hiei. Vivez des moments de pur bien-être dans un environnement où la sagesse ancestrale et les bienfaits de la nature s'épanouissent.
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Ville de Kyotango, préfecture de Kyoto
Surnommée la « ville de la longévité », Kyoto compte plus de trois fois plus de centenaires que la moyenne nationale. C'est également la ville où a vécu Kimura Jiroemon, l'homme le plus âgé du monde. Des recherches menées depuis 2017 ont révélé que le secret de cette longévité réside dans un système vasculaire jeune et une flore intestinale particulière. Découvrons ensemble les charmes de la vie et de la gastronomie à Kyoto.
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Ville de Sennan, préfecture d'Osaka
Cette région regorge d'endroits où vous pourrez apprécier la douceur des quatre saisons, notamment le corridor floral de Sennan. À l'opposé de l'image urbaine d'Osaka, cette zone vibre d'une nature riche, d'histoire et de culture. La pêche y est pratiquée depuis longtemps et les ingrédients traditionnels y abondent. Laissez-vous charmer par ce subtil mélange de nature, de gastronomie et de culture.
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Ville d'Izumiotsu, préfecture d'Osaka
La ville d'Izumiotsu, dans la préfecture d'Osaka, promeut la santé par l'alimentation, s'appuyant sur les principes d'une médecine et d'une alimentation indissociables, et d'une harmonie entre le corps et la terre. Ambitionnant de devenir une ville modèle en matière de prévention des maladies, elle met en œuvre des initiatives telles que le « Projet Ashiyubi » et le « Programme de prévention et d'amélioration de la démence » afin d'allonger l'espérance de vie en bonne santé. Au sanctuaire historique d'Izumianashi, un camphrier tombé a été conservé comme symbole de la force vitale. En collaboration avec ses citoyens, la ville favorise un développement urbain respectueux de la santé et de l'environnement.
Chine
OUEST
Dans la région de Chugoku, un mode de vie proche de la nature et une cuisine japonaise traditionnelle sont profondément ancrés dans le quotidien. Une alimentation centrée sur les légumes et le poisson, source de beauté et de vitalité, s'est transmise comme un mode de vie facile à adopter. Les échanges chaleureux avec la population locale et une activité physique modérée contribuent également grandement à l'équilibre entre le corps et l'esprit.
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Ville de Jinsekikogen, préfecture d'Hiroshima
À Jinsekikogen, les échanges intergénérationnels sont florissants grâce à la danse Kagura, joyeuse et narrative, et aux spectacles de Kagura pour enfants, perpétuant ainsi la culture traditionnelle. La ville regorge également d'ingrédients sains, comme le bœuf Jinseki et le miso fermenté « Shinryu », aux vertus bienfaisantes. Au centre de sylvothérapie, les visiteurs peuvent expérimenter les bienfaits de la nature en sollicitant leurs cinq sens, tout en améliorant leur bien-être physique et mental. Le bien-être et la guérison s'intègrent ainsi pleinement à leur quotidien.
Kyūshū
OUEST
La région de Kyushu, riche en nature, possède une culture thermale dynamique. Le vinaigre noir, les aliments fermentés et les fruits de mer frais contribuent à la santé et à la longévité, tandis que les sources thermales réputées de Beppu et d'Ibusuki, entre autres, apaisent le corps et l'esprit. À Aso et Kirishima, vous pourrez profiter de randonnées et de sources thermales au cœur d'une nature splendide. La douceur du climat et la douceur de vivre favorisent le bien-être et la beauté.
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Ville de Yufu, préfecture d'Oita
Nichée dans un paysage rural bucolique, la ville abrite Yufuin Onsen, qui se targue d'être la deuxième station thermale du Japon en termes de débit et de nombre de sources. La beauté des paysages et les bienfaits des sources apaiseront votre âme, et vous pourrez adopter un mode de vie sain grâce aux spécialités locales élaborées à partir des richesses de la terre. Des centres de bien-être exploitant les ressources thermales se développent également, faisant de cette destination un lieu idéal pour se ressourcer en harmonie avec la nature.
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Ville de Saiki, préfecture d'Oita
La ville de Saiki, dans la préfecture d'Oita, est une région d'une grande richesse naturelle, où montagnes et mer se conjuguent harmonieusement. Le poisson frais pêché dans le canal de Bungo est riche en DHA et EPA, des nutriments essentiels au maintien d'une bonne santé. De plus, les produits de la montagne regorgent de vitamines et de minéraux, contribuant ainsi à renforcer l'immunité. Ces richesses de la montagne et de la mer agrémentent nos tables au quotidien, favorisant un mode de vie sain et équilibré.
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Ville d'Isen, préfecture de Kagoshima
Cette « ville de longévité et de fertilité » a vu naître deux des personnes les plus âgées au monde. Bénéficiant des richesses de la mer et des montagnes, elle possède une culture culinaire profondément enracinée, intimement liée à la nature. Le secret de la longévité réside dans l'eau et les ingrédients cultivés grâce au climat insulaire, une cuisine saine et locale, et le shochu au sucre brun. De plus, le culte des ancêtres, qui considère les enfants comme des trésors, a favorisé une culture locale d'entraide intergénérationnelle, créant un environnement où aînés et enfants peuvent vivre en harmonie.
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Ville de Taketa, préfecture d'Oita
Oita possède le plus fort pourcentage de personnes âgées de plus de 85 ans au Japon et se distingue par le dynamisme de ses seniors, ce qui lui vaut un excellent classement dans l'indice de santé spécifique à la préfecture d'Oita. Le secret de cette réussite réside dans la forte participation aux activités communautaires, notamment les séances d'exercices et les goûters organisés dans les centres communautaires et autres lieux de rencontre. La ville est réputée pour ses sources thermales gazeuses et propose un programme complet de « séjour bien-être » alliant bains thermaux, réputés pour leurs bienfaits sur la peau, et exercices en salle. Le sentier Kyushu Olle Oku-Bungo, véritable écrin de nature et idéal pour la randonnée, offre des panoramas exceptionnels.
Okinawa
OUEST
La préfecture d'Okinawa est entourée d'une nature magnifique, source de bien-être pour le corps et l'esprit. Cet environnement exceptionnel est le fondement de la santé et de la longévité de ses habitants. L'un des secrets réside dans la consommation importante d'algues. L'« asa », en particulier, est riche en minéraux et en fibres alimentaires, ce qui contribue à renforcer l'immunité et à prévenir les maladies liées au mode de vie. Les bienfaits de la nature et une alimentation équilibrée sont les clés de la vitalité et de la longévité à Okinawa.
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Village de Kitanakagusuku, préfecture d'Okinawa
Kitanakagusuku est un village réputé pour sa longévité, affichant l'espérance de vie moyenne la plus élevée du Japon pour les femmes, et ce, pour la troisième fois consécutive depuis 2005. Le bien-être y est élevé, notamment chez les octogénaires et les plus âgés, qui entretiennent des liens communautaires forts et mènent des journées paisibles et épanouissantes. La pratique du yoga est très appréciée aux ruines du château de Nakagusuku, site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO, et constitue une activité prisée pour cultiver le bien-être physique et mental dans un cadre naturel exceptionnel. La nature luxuriante et la convivialité de la communauté de Kitanakagusuku contribuent à la santé, au bonheur et à la longévité de ses habitants.