เมืองทามูระ จังหวัดฟุกุชิมะ

เมืองทามูระเป็นเมืองบนที่สูงที่มีธรรมชาติอุดมสมบูรณ์และสภาพแวดล้อมที่ดี ด้วยสภาพอากาศที่เย็นสบายและชื้น ทำให้มีการปลูกต้นชิราลล่าที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างอุดมสมบูรณ์ อีกหนึ่งสถานที่น่าสนใจคือโอกาสในการเล่นกีฬาในอากาศบริสุทธิ์ที่ล้อมรอบด้วยภูเขา คุณสามารถเพลิดเพลินกับการอาบป่าบนทางเดินน้ำตกเกียวจิกาทากิขณะเดินป่าพร้อมชมวิวทิวทัศน์อันงดงาม ทำไมไม่ลองใช้ชีวิตและทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพในเมืองทามูระที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยธรรมชาติแห่งนี้ดูล่ะ?

อ่านเพิ่มเติม

เมืองยามาโนอุจิ จังหวัดนากาโนะ

บ่อน้ำพุร้อน "โยเรอิ" ที่ยูดานากะออนเซ็น ในเมืองยามาโนอุจิ จังหวัดนากาโนะ เป็นที่นิยมเนื่องจากมีสรรพคุณในการบำบัดรักษา ช่วยส่งเสริมสุขภาพและผ่อนคลายทั้งกายและใจ นอกจากนี้ ชิกะโคเก็นยังมอบโอกาสให้ได้เพลิดเพลินกับฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลงไปของธรรมชาติ และฟื้นฟูร่างกายและจิตใจด้วยการบำบัดด้วยป่าไม้ ยิ่งไปกว่านั้น อาหารขึ้นชื่อของท้องถิ่นอย่างซูกากาวะโซบะก็มีกลิ่นหอมชวนลิ้มลอง ให้คุณได้สัมผัสถึงความอุดมสมบูรณ์ของพื้นที่ เป็นเมืองที่มีเสน่ห์ซึ่งนักท่องเที่ยวสามารถค้นพบการบำบัดและฟื้นฟูร่างกายและจิตใจได้

อ่านเพิ่มเติม

เมืองเคียวทังโกะ จังหวัดเกียวโต

เมืองเคียวทังโกะขึ้นชื่อว่าเป็น "เมืองแห่งคนอายุยืน" โดยมีประชากรที่มีอายุมากกว่า 100 ปี มากกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศถึงสามเท่า นอกจากนี้ยังเป็นเมืองที่นายคิมูระ จิโรเอมอน ชายที่อายุมากที่สุดในโลกเคยอาศัยอยู่ การวิจัยที่ดำเนินการตั้งแต่ปี 2017 เผยให้เห็นว่าเคล็ดลับของการมีอายุยืนยาวคืออายุของหลอดเลือดที่ยังอ่อนเยาว์และจุลินทรีย์ในลำไส้ที่เฉพาะเจาะจง มาดูกันว่าเสน่ห์ของชีวิตและอาหารในเมืองเคียวทังโกะมีอะไรบ้าง

อ่านเพิ่มเติม

เมืองเซ็นนัน จังหวัดโอซาก้า

ภูมิภาคนี้เป็นที่ตั้งของสถานที่มากมายที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับธรรมชาติอันสงบเงียบของทั้งสี่ฤดูกาล รวมถึงระเบียงดอกไม้เซ็นนัน แตกต่างจากภาพลักษณ์เมืองโอซาก้า พื้นที่นี้เต็มไปด้วยธรรมชาติ ประวัติศาสตร์ และวัฒนธรรมที่อุดมสมบูรณ์ การประมงเจริญรุ่งเรืองในพื้นที่ชายฝั่งมาอย่างยาวนาน และวัตถุดิบแบบดั้งเดิมก็มีมากมาย ทำไมไม่ลองสัมผัสเสน่ห์ของธรรมชาติ อาหาร และวัฒนธรรมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวนี้ดูล่ะ?

อ่านเพิ่มเติม

เมืองอิซุมิโอสึ จังหวัดโอซาก้า

เมืองอิซูมิโอสึในจังหวัดโอซาก้าส่งเสริมสุขภาพผ่าน "อาหาร" โดยยึดหลักการแพทย์และอาหารเป็นแหล่งเดียวกัน ร่างกายและโลกเป็นหนึ่งเดียวกัน ด้วยเป้าหมายที่จะเป็นเมืองชั้นนำด้านการป้องกันโรค เมืองนี้จึงดำเนินโครงการต่างๆ เช่น "โครงการอาชิยูบิ" และ "โครงการป้องกันและปรับปรุงภาวะสมองเสื่อม" เพื่อยืดอายุขัยให้มีสุขภาพดี ที่ศาลเจ้าอิซูมิอานาชิอันเก่าแก่ ต้นการบูรที่ล้มลงได้รับการอนุรักษ์ไว้เพื่อสื่อถึงพลังแห่งชีวิต เมืองนี้ร่วมมือกับประชาชนในการส่งเสริมการพัฒนาเมืองที่ให้คุณค่ากับสุขภาพและธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติม

เมืองจินเซกิโคเก็น จังหวัดฮิโรชิม่า

ในเมืองจินเซกิโคเก็น การแลกเปลี่ยนระหว่างรุ่นสู่รุ่นยังคงมีชีวิตชีวาและเฟื่องฟู ผ่านการรำคางุระที่สนุกสนานซึ่งเน้นการเล่าเรื่อง และการรำคางุระของเด็กๆ รวมถึงการสืบทอดวัฒนธรรมดั้งเดิม นอกจากนี้ เมืองนี้ยังอุดมไปด้วยวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ เช่น เนื้อวัวจินเซกิ และอาหารหมักดอง "ชินริว มิโซะ" ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพจากภายใน ที่ฐานบำบัดด้วยป่าไม้ นักท่องเที่ยวสามารถสัมผัสพลังแห่งการเยียวยาของธรรมชาติด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า พร้อมทั้งพัฒนาสุขภาพกายและสุขภาพจิต และสุขภาพและการเยียวยากำลังกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของพวกเขา

อ่านเพิ่มเติม

เมืองยูฟุ จังหวัดโออิตะ

เมืองยูฟุอินออนเซ็น ตั้งอยู่ในภูมิประเทศชนบทที่งดงาม เป็นที่ตั้งของยูฟุอินออนเซ็น ซึ่งมีปริมาณน้ำพุร้อนมากเป็นอันดับสองและมีจำนวนน้ำพุร้อนมากเป็นอันดับสองของญี่ปุ่น ทิวทัศน์ที่สวยงามและน้ำพุร้อนจะช่วยผ่อนคลายจิตใจของคุณ และคุณสามารถสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยอาหารท้องถิ่นที่ใช้ประโยชน์จากทรัพยากรธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีการพัฒนารีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่ใช้ประโยชน์จากทรัพยากรน้ำพุร้อน ทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ที่น่าสนใจที่คุณสามารถเยียวยาจิตใจและร่างกายได้อย่างกลมกลืนกับธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติม

เมืองไซกิ จังหวัดโออิตะ

เมืองไซกิ จังหวัดโออิตะ เป็นภูมิภาคที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยธรรมชาติ ได้รับพรจากความอุดมสมบูรณ์ของภูเขาและทะเล ปลาสดที่จับได้ในช่องแคบบุนโกะอุดมไปด้วย DHA และ EPA ซึ่งเหมาะสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ ผลผลิตจากภูเขายังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ความอุดมสมบูรณ์จากภูเขาและทะเลเหล่านี้ประดับประดาโต๊ะอาหารของเราในทุกๆ วัน ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสวยงาม

อ่านเพิ่มเติม

เมืองอิเซ็น จังหวัดคาโกชิมะ

เมืองแห่งนี้ซึ่งเป็น "เมืองแห่งอายุยืนและความอุดมสมบูรณ์" ได้ให้กำเนิดบุคคลที่มีอายุยืนยาวที่สุดในโลกถึงสองคน ด้วยความอุดมสมบูรณ์จากทะเลและภูเขา เมืองนี้จึงมีวัฒนธรรมอาหารที่หยั่งรากลึกและใกล้ชิดกับธรรมชาติ เคล็ดลับของอายุยืนยาวคือ น้ำและวัตถุดิบที่ได้รับการบำรุงเลี้ยงจากสภาพอากาศของเกาะ อาหารเพื่อสุขภาพของเกาะ และเหล้าโชจูน้ำตาลทรายแดงที่ทำจากน้ำตาลทรายแดง นอกจากนี้ จิตวิญญาณของการเคารพบรรพบุรุษ ซึ่งเชื่อว่า "ลูกหลานคือสมบัติล้ำค่า" ได้ส่งเสริมวัฒนธรรมการช่วยเหลือซึ่งกันและกันระหว่างรุ่นสู่รุ่น สร้างสภาพแวดล้อมที่ทั้งผู้สูงอายุและเด็กสามารถอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุข

อ่านเพิ่มเติม

เมืองทาเคตะ จังหวัดโออิตะ

โออิตะมีสัดส่วนประชากรที่มีอายุมากกว่า 85 ปีสูงที่สุดในญี่ปุ่น และเป็นเมืองที่มีผู้สูงอายุที่กระฉับกระเฉงจำนวนมาก โดยติดอันดับสูงในดัชนีสุขภาพที่เป็นเอกลักษณ์ของจังหวัดโออิตะ เคล็ดลับอยู่ที่อัตราการมีส่วนร่วมใน "พื้นที่ชุมชน" ที่สูง โดยมีการออกกำลังกายและงานเลี้ยงน้ำชาที่ศูนย์ชุมชนและสถานที่อื่นๆ เป็นที่นิยม เมืองนี้มีชื่อเสียงในเรื่องน้ำพุร้อน และมี "แผนการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ" ที่ครอบคลุม ซึ่งผสมผสานน้ำพุร้อนซึ่งเชื่อกันว่ามีผลในการบำรุงผิวพรรณ เข้ากับการออกกำลังกายในอ่างอาบน้ำ เส้นทางเดินป่าคิวชูโอลเลโอคุบุนโกะ ที่อุดมไปด้วยธรรมชาติและเหมาะสำหรับการเดินป่า ช่วยให้คุณได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันงดงามขณะเดิน

อ่านเพิ่มเติม

หมู่บ้าน Kitanakagusuku จังหวัดโอกินาว่า

หมู่บ้านคิตานาคากุสุกุเป็นหมู่บ้านที่มีชื่อเสียงด้านอายุยืนยาว โดยมีอายุเฉลี่ยของสตรีในญี่ปุ่นสูงที่สุดในสามช่วงเวลาติดต่อกันตั้งแต่ปี 2005 ระดับความสุขอยู่ในระดับสูงในหมู่ผู้ที่มีอายุ 80 ปีขึ้นไป มีความสัมพันธ์ในชุมชนที่เข้มแข็ง และใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและเปี่ยมด้วยความหมาย โยคะเป็นกิจกรรมยอดนิยมในการส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตในบรรยากาศธรรมชาติ ณ ซากปราสาทนาคากุสุกุ ซึ่งเป็นมรดกโลก ธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์และชุมชนที่อบอุ่นของคิตานาคากุสุกุช่วยสนับสนุนให้ผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพดี มีความสุข และอายุยืนยาว

อ่านเพิ่มเติม