محاضرة من أحد عشاق ينابيع المياه الساخنة! استمتعوا بينابيع المياه الساخنة السرية "سانكوكاي أونسن" في أوساكا، وفن الاستحمام بالماء الساخن والبارد الذي يتيح لكم تقدير الماء الساخن والبارد.
2024.03.21
يشارك
أوساكا، التي تضم ثاني أكبر عدد من الحمامات العامة في اليابان*، مدينة ينابيع حارة لطالما اعتزت بثقافة الاستحمام فيها. في هذه النسخة من "استكشاف هوس أوساكا"، سيلقي أوكيمي (OKB)، وهو من عشاق مرافق الينابيع الحارة ورئيس جمعية الحمامات الحارة والباردة اليابانية، التي تأسست في يوم الحمام، 6 فبراير 2024، محاضرة حول فنون الاستحمام الحار والبارد في ياماكوكاي أونسن.
*المصدر: وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية "تقرير إدارة الصحة في عهد ريوا 4"
تضم أوساكا العديد من الحمامات العامة الفريدة، لكننا سنركز هذه المرة على حمام ياماكوكاي أونسن، الواقع في بلدة نوز، حي تويونو، محافظة أوساكا، وسط طبيعة خلابة. إنه ينبوع مياه ساخنة مخفي، يبعد حوالي ساعة بالسيارة عن مدينة أوساكا، ويحظى بشهرة واسعة تجعله يستحق الزيارة.
تقع مواقف السيارات خلف الجسر الأبيض. يمكنك الاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة أثناء المشي على طول نهر تاجيري.
تأسس منتجع ياماكوكاي أونسن عام ١٩٩٢. لطالما اشتهرت المنطقة بمنتجعاتها الصحية التي تعتمد على الينابيع الساخنة، بفضل مصدر مياهها العذب. سمع مالك المنتجع، وهو صاحب عيادة للوخز بالإبر، شائعاتٍ عن المنتجع، فقام بحفر الينبوع الساخن ليبدأ مشروعه. في البداية، كان المنتجع مخصصًا للمرضى فقط لتلقي العلاج والتأهيل في الينابيع الساخنة، ولكن بعد زلزال هانشين-أواجي الكبير، تعذر على الكثيرين الاستحمام، فقام أحد المتطوعين بتوفير المكان مجانًا. بعد ذلك، تم تحسين المرافق وأصبح متاحًا للعامة.
ماسايوكي أوكونو هو المسؤول عن منتجع ياماكوكاي أونسن. كان يعاني من إصابة في النخاع الشوكي تسببت في انحناء ظهره، لكنه بدأ يتردد على المنتجع مرتين أسبوعيًا، والآن أصبح ظهره مستقيمًا. يتردد على المنتجع منذ 17 عامًا، ويتولى منصب المسؤول عن المنتجع منذ تسع سنوات.الكوخ الجاهز الموجود في المقدمة عبارة عن غرفة استأجرها الأشخاص الذين يستخدمون منتجع ياماكوكاي أونسن كمنتجع علاجي للينابيع الساخنة، وهو غير مفتوح للعامة.
حتى الآن، لا يزال عدد الزوار الذين يأتون إلى هنا للاستحمام العلاجي لا ينضب، كما أن هناك عددًا لا يحصى من عشاق الاستحمام الذين أدمنوا جودة مياه الينابيع هنا. أوكيمي واحد منهم، وهو يتردد على هذا المكان منذ ثماني سنوات. في العام الماضي، استحم أوكيمي في الحمامات العامة وغيرها من مرافق الينابيع الساخنة 365 يومًا في السنة، أي أكثر من 500 مرة، ويقول: "هذا المكان رائع!". سيُعرّفنا أوكيمي على سحر جودة مياه الينابيع وكيفية الاستمتاع بالاستحمام الساخن والبارد مع تقدير كليهما.
(هذا الدليل)
أوكيمي (OKB)
ينحدر من مدينة أوساكا، ويُعرف باسم أوكيبي، وهو من عشاق الحمامات العامة. كما يرأس جمعية الحمامات اليابانية. ويدير أيضًا منصة "Fulltime Bath Time" الإعلامية التي تُقدم معلومات عن الحمامات في جميع أنحاء البلاد، بالإضافة إلى شركة إنتاج الموسيقى المتخصصة في الحمامات "Oke Music Factory". ويواصل نشر الوعي بأهمية الحمامات العامة ومرافقها، مُكرسًا حياته لهذا العمل.
مصدرها نبع بارد، ومياهها متدفقة بحرية. وتُعدّ جودة المياه هنا الأعلى في محافظة أوساكا.
الحمام الساخن والبارد الذي يروج له أوكيمي هو حمام متناوب يتضمن الاستحمام المتكرر بالماء الساخن والبارد. يُعتقد أن التناوب بين الحمامات الساخنة لتحفيز الجهاز العصبي اللاودي والحمامات الباردة لتحفيز الجهاز العصبي الودي يُحسّن توازن الجهاز العصبي الذاتي. يوصي أوكيمي بدرجة حرارة 43 درجة مئوية أو أعلى للحمامات الساخنة، و20 درجة مئوية أو أقل للحمامات الباردة. فلماذا ركزنا على ياماكوكاي أونسن هذه المرة؟ السبب هو جودة المياه. في السنوات الأخيرة، أصبح أوكيمي شديد الحرص على جودة المياه، وليس فقط المياه الساخنة، وهنا تجدون المياه التي يُشيد بها كثيرًا.
الأمر المثير للدهشة هو أن منبع ينابيع ياماكوكاي أونسن يقع على عمق 70 مترًا تقريبًا تحت الأرض. مع أن الينابيع الساخنة عادةً ما تقع على عمق يزيد عن 1000 متر، إلا أن هذا العمق الضحل يُعدّ غير معتاد في محافظة أوساكا. كلما تعمقت في الحفر، ازداد تدفق مياه الينابيع الساخنة سخونةً، ولكنهم وجدوا المنبع قبل ذلك بكثير، ويبدو أنهم لم يتمكنوا من إيقاف تدفق المياه بقوة. لهذا السبب، فإن منبع ياماكوكاي أونسن هو ينبوع بارد، وهو ينبوع بارد متدفق بحرية.
هذه صورة كاملة للحمامات قبل افتتاحها.يستمد المنتجع اسمه من اعتقاد مالكه بأن "الينابيع الساخنة هبة من الأرض". فالأرض موطن للجبال والسماء والبحر، والينابيع الساخنة هبة منها. ولذلك سُمّي "ياماكومي أونسن".
يتميز هذا النبع بجودته العالية، فهو نبع كبريتي يحتوي على بيكربونات الصوديوم. إنه نبع بارد ذو رائحة كبريتية قوية، ويُستخدم الماء مباشرةً في الحمام البارد، بينما يُحضّر الماء الساخن بتسخين النبع البارد. تقول أوكيمي: "لا يوجد ماء في أوساكا يتمتع بمثل هذه الرائحة الكبريتية القوية. عادةً ما تخفّ الرائحة عند التسخين، ولكن لا يزال بإمكانك تذوق الكبريت في الماء الساخن، لذا يتمتع هذا النبع البارد بإمكانيات هائلة! أعتقد أنه الأفضل في محافظة أوساكا."
جودة مياه النبع الباردة مذهلة! يمكنك شربها فوراً، أو أخذ كمية معتدلة معك إلى المنزل. إذا شربتها فوراً، ستكون لها رائحة كبريت قوية، لكن هذه الرائحة ستختفي بعد يوم، لذا ننصح باستخدام هذه المياه لتحضير القهوة أو طهي الأرز!
في منتجع ياماكوكاي أونسن، يتكون حمام أوكيبيرو الساخن والبارد من سلسلة من الحمامات، بالماء الساخن، ثم الماء البارد، ثم الماء الفاتر، ثم الماء الساخن، ثم الماء البارد.
ومن هنا، استمعنا إلى محاضرة عن حمامات أوكيبيريو الساخنة والباردة في منتجع سانكوكاي أونسن. منطقة الحمامات صغيرة، تتسع لستة أشخاص كحد أقصى. يوجد ثلاثة أحواض استحمام، كل منها مضبوط على درجة حرارة تتراوح بين 40 و43 درجة مئوية للماء الساخن، وبين 32 و36 درجة مئوية للماء الفاتر، وحوالي 18 درجة مئوية للماء البارد.
لم يستطع الزبائن الدائمون الانتظار حتى فتح الحمام، فهرعوا إليه. الحمام صغير، لذا يُرجى مراعاة الآخرين! يقع الحمام البارد في الخلف على اليمين.مساحة الغسيل واسعة بما يكفي لشخصين. عند استخدام الدش، أغلق صنبور حوض الاستحمام للحصول على ضغط الماء المناسب.
أولًا، اسكب الماء على جسمك جيدًا قبل الدخول إلى الماء الساخن. عندما يتغلغل الدفء تدريجيًا في جسمك، انتقل إلى الحمام البارد قبل أن تشعر بالحرارة الزائدة. يُنصح بالبقاء في الحمام البارد لمدة دقيقة إلى دقيقتين. بعد ذلك، كرر دورة الماء الساخن ثم الحمام البارد، وفي النهاية، خذ غطسة في الماء الفاتر، ثم اختتم بحمام آخر من الماء الساخن ثم البارد. السر يكمن في إنهاء التجربة بدش منعش من خرطوم المياه في الحمام البارد، بدلًا من الدش العادي. هذا هو حمام أوكيبيرو الساخن والبارد في ياماكوكاي أونسن!
يوجد صنبور في حوض الاستحمام البارد، لذا ننصح بفتح مياه النبع الباردة والغطس فيها. تقول أوكيمي: "قد تشعرين بالبرودة في البداية، لكنها ستتغلغل تدريجيًا في بشرتك وسيعتاد جسمك عليها". تأكدي من إغلاق الصنبور عند الخروج!
يتم تسخين الماء الساخن والدافئ ببساطة، دون إضافة أي ماء، حتى تتمكن من تجربة سحر النبع البارد بشكل كامل.للحصول على الماء الساخن، توجد صنابير لمياه الينابيع الساخنة والباردة، ويقوم أوكيمي بإغلاق صنبور المياه الباردة لضبط درجة الحرارة إلى حوالي 43 درجة. إذا كان هناك زبائن آخرون في الحمام، فمن الأدب أن تسأل: "هل يمكنني رفع درجة حرارة الماء قليلاً؟" فلا تنسَ ذلك!حوض الاستحمام البارد من النوع الكلاسيكي المصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ، وهو مصمم لشخص واحد. ولأنه خالٍ من الكلور، يمكنك الاستمتاع بمياه الينابيع الباردة مباشرةً وشربها من الخرطوم.وهو فعال في علاج الألم العصبي، وآلام المفاصل، والحساسية للبرد، والأمراض الجلدية.ينصح المدير، أوكونو-سان، بالاستحمام لمدة 15 دقيقة في ماء فاتر، ثم 3-5 دقائق في ماء ساخن، ثم 1-2 دقيقة في حمام بارد. بعد ذلك، كرر نفس الدورة: 3-5 دقائق في ماء ساخن، 15 دقيقة في ماء فاتر، 3-5 دقائق في ماء ساخن، ثم 1-2 دقيقة في حمام بارد، لتنتهي العملية في غضون ساعة تقريبًا.عندما تخرج أخيرًا، يمكنك الاستحمام باستخدام خرطوم مياه الينابيع الباردة هذا.
ننصح بالبقاء في حوض الاستحمام لمدة ساعة تقريبًا قبل الخروج. سيشعر جسمك بالدفء من الداخل إلى الخارج، وستشعر براحة كبيرة لدرجة الدوار (وقد اختبر فريقنا الصحفي ذلك بأنفسهم!). وعندما سُئل أوكيمي: "متى يجب غسل الجسم؟"، قال إنه في ياماكوكاي أونسن، غسل الجسم أثناء الاستحمام أمر غير منطقي. وأخبرنا أنه من الأفضل شطف الجسم بالماء أو غسله قبل دخول حوض الاستحمام.
يعود ذلك إلى أن مكونات الينابيع الساخنة التي دخلت الجسم تُغسل. وبشكل خاص، يمكن لمن يستحمون في حمام علاجي الاستفادة من فوائده في المنزل دون الحاجة إلى غسل الجسم بين الجلسات. يعمل الحمام الساخن والبارد على موازنة الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يسمح للجسم بتعزيز فوائد الينابيع الساخنة. تقول أوكيمي إن الميزة الرائعة في ياماكوكاي أونسن هي إمكانية الاستمتاع بتجربة تعزيز الفوائد هذه على أعلى مستوى.
الآن، هذا استطراد وحديث من مستوى آخر، ولكن بعد فعل "الإدخال"، تقول أوكيمي إنها تستمتع أيضًا بـ "السحب". وتقول: "السحب هو أسلوب متقدم يستخدمه الأشخاص الذين لديهم خبرة جيدة في راحة الحمامات الساخنة والباردة، والجوهر الحقيقي للحمامات الباردة والساونا، ويجعل الجسم يشعر بخفة".
قد تتساءل: "ما هذا؟" عندما تتعرف عليه أكثر، ستكتشف أنه بينما يمكنك الاستمتاع بفوائده، فإن مكونات الينابيع الساخنة تتغلغل في مسامك وفي كل مكان آخر، لذا إذا كان تأثيرها قويًا جدًا، فقد تشعر بالدوار. في هذه الحالة، يمكنك التوقف عند حمام عام آخر في طريق عودتك إلى المنزل، والتعرق في الساونا، ثم أخذ حمام بارد أو ساخن في ماء مثلج (يُفضل استخدام المياه الجوفية أو المياه العذبة!) وحمام ساخن، وستتلاشى الفوائد تدريجيًا، وسيشعر جسمك بخفة. إنها حقًا تقنية متطورة.
لقد انتقلنا إلى مستوى أعلى، لكن مياه ينابيع ياماكوكاي أونسن الباردة فعّالة للغاية لدرجة أن أوكيمي-سان قالت ذلك. ياماكوكاي أونسن عبارة عن ينبوع ساخن مخفي محاط بطبيعة نوز الخلابة، وهو مشهور أيضًا كمنتجع علاجي للينابيع الساخنة، مما يجعله وجهة لا غنى عن زيارتها. بمجرد أن تنعم بالاسترخاء هناك، ستشتاق إلى الينابيع الساخنة ومياهها، وستتمنى العودة مرارًا وتكرارًا!
المياه والينابيع الساخنة ممتازة، لذا إن انغمست في تجربة الحمامات الساخنة والباردة، قد تشعر بالدوار. لكن الشعور رائع، لذا أنصحك بتجربته بنفسك. على سبيل المثال، حتى لو غفوتَ يوم الأحد وفكرتَ: "انتهى اليوم..."، فلا بأس إن اصطحبت عائلتك إلى ياماكوكاي أونسن! ستشعر وكأنك في رحلة قصيرة، وسيتعافى جسمك، وفي النهاية، سيكون يومًا رائعًا. أيضًا، عم أوكونو شخصية قوية بعض الشيء، لكنه أيضًا مرح (هههه).
ساعات العمل: من أبريل إلى سبتمبر: أيام الأسبوع من 10:00 إلى 18:00، السبت من 10:00 إلى 19:00، الأحد والعطلات الرسمية من 8:00 إلى 19:00. من أكتوبر إلى مارس: أيام الأسبوع من 10:00 إلى 17:00، السبت من 10:00 إلى 18:00، الأحد والعطلات الرسمية من 8:00 إلى 18:00. مغلق في أيام العطل الرسمية: من 10:00 إلى 18:00. مغلق: الخميس والجمعة رقم الهاتف: 090-7887-0995 السعر: 800 ين للبالغين، 500 ين للأطفال (أقل من 12 سنة)، 300 ين للرضع (أقل من 3 سنوات)
ستشعر بالجوع بعد الاستحمام! بعد الاستحمام في ياماكوكاي أونسن، جرب البيض اللذيذ مع الأرز.
بعد الانتهاء من زيارتنا لمنتجع ياماكوكاي أونسن، توجهنا إلى تاماغويا تانشوجي، حيث نصحتنا أوكيمي-سان بتناول البيض مع الأرز. يبدو أن تناول البيض مع الأرز يُعيد النشاط والحيوية للجسم.
يُحضّر طبق البيض مع الأرز باستخدام بيض غني بحمض الفوليك، يُجلب يوميًا من مزرعة دجاج. يُربّى هذا البيض بعناية فائقة، وهو غني بحمض الفوليك، وهو فيتامين ضروري لجسم الإنسان، مما يمنحه نكهة غنية ومميزة. أما الأرز المستخدم فهو أرز كينوهيكاري، الذي يزرعه مزارعون محليون ويُطهى في قدر، مما يُكسبه مذاقًا حلوًا وغنيًا.
سعر وجبة البيض مع الأرز وحساء الميسو ٥٠٠ ين (شامل الضريبة). سعر الصنف الواحد ٤٥٠ ين (شامل الضريبة). تتوفر ثلاثة أنواع من صلصة الصويا للاختيار من بينها.ليس طعمه باهتًا جدًا، ولا هو دسم جدًا، لذا يمكنك تناوله دفعة واحدة. يمكنك طلب طبق إضافي من الأرز مجانًا، ويمكنك استخدام أي عدد من البيض ترغب به!بدأ أوكيمي بطبق بسيط من البيض مع الأرز، ثم أضاف بعض الأعشاب البحرية المفرومة إلى الطبق الثاني، وأضاف بيضة أخرى في منتصف الطبق. يُقدم طبق البيض مع الأرز فقط في عطلات نهاية الأسبوع والأعياد من الساعة 11 صباحًا حتى 2 ظهرًا، وينتهي بمجرد نفاد الأرز!كما أنه يعمل كمتجر بيع مباشر، حيث يبيع بيض حمض الفوليك والخضراوات المحلية وساكي نوز المحلي والأرز وما إلى ذلك. يشتري أوكيمي البيض دائمًا، وفي هذا اليوم حصل على الكثير!
من الصعب الاستحمام بعد تناول وجبة دسمة، لذا أحاول ألا آكل قبل الاستحمام مباشرة. لذلك، أشعر بالجوع دائمًا! طبق البيض مع الأرز هنا مثالي بعد الاستحمام؛ فهو خفيف ومُشبع، والأهم من ذلك كله، لذيذ! لقد اصطحبت معي الكثير من محبي الاستحمام، وجميعهم أشادوا به.
ساعات العمل: 9:00-16:00 (يتوفر طبق تاماغو كاكي غوهان فقط في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية من الساعة 11:00 إلى 14:00. الكمية محدودة وتنتهي عند نفاد الأرز). مغلق أيام الأربعاء رقم الهاتف: 072-734-4441 https://www.tansyuji.com
لنجرب هذا أيضًا! توصية أوكيمي بالحمامات العامة
1. سوهيرو أونسن
أوساكا هي فخر اليابان، ومقصدٌ للحمامات الساخنة والباردة
يُحافظ هذا النبع الساخن الشهير على حمام نيشي الساخن والبارد، أحد أساليب نيشي الصحية التي ابتكرها الطبيب نيشي كاتسوزو من عصر شووا! يتميز الحمام بتدفق مياه جوفية طبيعية من حوض بارد، وحوض آخر بمياه جوفية طبيعية ومياه الصنبور، مع تحكم ممتاز في درجة الحرارة لتجربة حمام ساخن وبارد مثالية. عند زيارة أوساكا مع أصدقاء من عشاق الحمامات، فهذا هو المكان الأمثل للبدء. كما يشغل مالكه، السيد إينوي، منصب الرئيس الفخري لجمعية الحمامات الساخنة والباردة اليابانية!
سوهيرو أونسن
2-1-19 سيدوغوتشي، هيرانو-كو، مدينة أوساكا، ولاية أوساكا
إذا سألتَ: "أين أفضل مكان للاستحمام بالماء الساخن والبارد؟"، فنحن نوصي بهذا المكان بكل ثقة. يضم المكان حوض استحمام بارد بعمق ١١٠ سم، وحوض ينابيع ساخنة بدرجة حرارة ٤٦ درجة مئوية، متجاورين، لتستمتع بتجربة استحمام فورية. علاوة على ذلك، يتميز الحوض باتساعه، مما يتيح لك الاستمتاع بالاستحمام على راحتك دون القلق بشأن الآخرين!
حمام عام نادر مزود بينابيع ساخنة طبيعية في مدينة أوساكا
على الرغم من موقعه في منطقة سكنية، يمكنك الاستمتاع بمياه الينابيع الساخنة الطبيعية المستخرجة من عمق 1000 متر تحت الأرض بسعر حمام عام، مما يجعله حمامًا عامًا مميزًا في أوساكا. يضم العديد من الحمامات، ومع حمام بارد بدرجة حرارة 19 درجة مئوية تقريبًا، حتى المبتدئين يمكنهم الاستمتاع بتجربة الحمام الساخن والبارد! إنه من الحمامات العامة التي سترغب في زيارتها بانتظام، ورسوم الساونا مشمولة، لذا فهو خيار مثالي.
فودو نو يو
13-14 تينودا، جوتو وارد، مدينة أوساكا، ولاية أوساكا
ساعات العمل: 10:00-22:30 مغلق: مفتوح يومياً رقم الهاتف: 06-6969-5986 http://fudouyu.com/
استمتع بالماء الساخن الجيد والماء النقي في أوساكا!
في هذه الحلقة من "استكشاف هوس أوساكا"، طلبنا من أوكيمي أن تُلقي علينا محاضرة عن أسرار الحمامات الساخنة والباردة في "سانكوكاي أونسن"، وهو ينبوع ساخن شهير وخفي تفتخر به أوساكا. ما رأيكم؟ أنا متأكدة أنكم الآن ترغبون في الذهاب إلى حمام عام والاستمتاع بالحمام الساخن والبارد، أليس كذلك؟
من الأفضل أن تبادر بالحجز سريعًا. أولًا، توجه إلى سانكايكو أونسن! ثم، أتمنى أن تزور الحمامات العامة التي أوصت بها أوكيمي-سان وغيرها من الحمامات العامة. لا تزال هناك العديد من الحمامات العامة الرائعة في أوساكا، لذا أتمنى أن تستمتع بهذه الثقافة وأن تقع في غرام الينابيع الساخنة ومياهها!
وأخيرًا، كلمة من أوكيمي: "مهما كان نوع الحمام العام الذي تذهبون إليه، فإنّ الأهم هو أن تجدوا من يبذل جهدًا للشعور بالراحة. لكل شخص طريقته الخاصة في الشعور بالراحة، لذا أتمنى لكم قضاء وقت ممتع في الحمام العام. سأقدم لكم اليوم بعض المشروبات الساخنة والباردة!"
الأشخاص المشاركون في هذا المقال
نص
قال أكيهيرو
يحرر
قال أكيهيرو
صورة
هيروتو ياماموتو
اتجاه
قسم التحرير البشري
*المعلومات المذكورة صحيحة حتى مارس 2024. يرجى مراجعة موقع الويب الخاص بكل متجر أو منشأة للاطلاع على أحدث ساعات العمل.
أحدث المقالات من أوساكا مانيا إكسبلوريشن
أحدث المواضيع
من حديقة أوميكيتا إلى ميدوسوجي هوكوميتشي، تحدثنا إلى شخصية رئيسية في مجال التجديد الحضري حول كيفية تقدير المساحات العامة المتغيرة في أوساكا.
تعود جذور سلاسل المتاجر الشهيرة إلى أوساكا، مثل مستر دونات، وكورا سوشي، كاموكورا، وغيرها. ... ويحرص عشاق هذه المتاجر الأصلية على زيارة هذه الأرض المقدسة.
سايبربانك يلتقي بأجواء شووا الكلاسيكية! جولة في أروع أماكن التصوير في نيبونباشي، اليابان، بما في ذلك مراكز الألعاب والمقاهي العصرية.
من حديقة أوميكيتا إلى ميدوسوجي هوكوميتشي، تحدثنا إلى شخصية رئيسية في مجال التجديد الحضري حول كيفية تقدير المساحات العامة المتغيرة في أوساكا.
تعود جذور سلاسل المتاجر الشهيرة إلى أوساكا، مثل مستر دونات، وكورا سوشي، كاموكورا، وغيرها. ... ويحرص عشاق هذه المتاجر الأصلية على زيارة هذه الأرض المقدسة.
سايبربانك يلتقي بأجواء شووا الكلاسيكية! جولة في أروع أماكن التصوير في نيبونباشي، اليابان، بما في ذلك مراكز الألعاب والمقاهي العصرية.
