健康・美・長寿
大阪から行ける全国の
健康美長寿の街をご紹介します。
日本各地の自然や文化に触れながら、
心身ともにリフレッシュ。
食やライフスタイルが充実した街で
癒しのひとときを。
地図にカーソルを持っていくと各エリアと大阪からの移動時間が表示されます。
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エリア別スポット紹介
甲信越
EAST
甲信越地方は、自然と調和した生活にあります。魚や山の幸をバランスよく摂取し、日常的に適度な運動を行う習慣が根付いています。さらに、温泉文化が浸透し、血行促進やストレス解消、美肌効果をもたらします。美しい自然に囲まれた環境は心を癒し、自律神経を整える効果も。無理なく続けられるこの習慣が、健やかで美しい長寿を支えています。
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SPOT 01
長野県山ノ内町
長野県山ノ内町にある湯田中温泉の「養遐齢」は、心身を癒し、健康を促進する湯として親しまれています。また、志賀高原では四季折々の自然を楽しめるほか、森林セラピーでリフレッシュすることもできます。さらに、特産品である須賀川そばは香り高く、地元の恵みを味わうことができます。訪れる人々が癒され、元気になれる魅力あふれる町です。
関西
WEST
関西地方は、食の都と文化の奥深さが魅力の地域です。京都の京野菜や湯葉、奈良の薬膳文化などの伝統的な食習慣が、心と体の調和を育みます。六甲山や比叡山などの都市近郊の自然で、ウォーキングや登山を気軽に楽しめます。古くからの知恵と自然の恵みが息づく環境で、美しく健やかな日々を過ごせます。
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SPOT 01
京都府京丹後市
「長寿のまち」として知られ、100歳以上の割合が全国平均の3倍を超えています。また、世界最長寿の木村次郎右衛門さんも暮らした町です。2017年からの調査では、血管年齢の若さや腸内フローラの特徴が長寿の秘訣だと分かってきました。そんな京丹後市の暮らしや食の魅力に触れてみましょう。
九州
WEST
九州地方は、豊かな自然と温泉文化が息づく地域です。黒酢や発酵食品、新鮮な魚介類などが健康と長寿を支え、別府や指宿などの名湯が心身を癒やします。阿蘇や霧島では、壮大な自然の中でトレッキングや温泉を楽しめます。温暖な気候とゆったりした暮らしが、美と健康を育む場所です。
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SPOT 01
大分県由布市
田園風景が広がる素朴な雰囲気の中、湧出量・源泉数ともに全国2位を誇る湯布院温泉を有する街。美しい景色と温泉で心を癒し、土地の恵みを活かした特産品で健やかな暮らしを育むことができます。温泉資源を活かした健康保養地の整備も進んでおり、自然と共に心身を整える魅力あふれる場所です。