勤于补充水分
请务必要感觉到口渴之前就喝水。
让大阪的夏天更加舒适。
从防暑对策到出行诀窍，我们将为您介绍如何舒适享受大阪夏日的美好资讯。从出发前的准备，到避暑的出行方式、休息要点，乃至紧急情况下的实用资讯，我们已经按主题调整了让您放心、舒适度过夏天的各项提示。
防暑措施
请采取好防暑措施，舒适地享受大阪之旅。
大阪的夏日会持续出现高温潮气。请务必勤于补充水分与盐分，切勿学习自己，并善用设置有冷空气的设置或休息场所，以预防中暑。
补充盐分
流汗之后，别忘了适当补充盐分。
休息一下
若感到炎热，请到树荫下或阴凉处休息。
使用冷空气
不要请自己学习，善用冷空气来避暑吧。
衣装、随身物品
为应对酷暑，让您享受舒适的夏季大阪观光之旅。
大阪的夏天以强烈的日照和高气温为特色。为预防中暑和晒伤，请在服装和随身物品上多加留意，让您能更舒适地享受观光乐趣。
帽子与阳伞
躲避阳光直射，减少对头部及身体的负<ORG5>。
手持风扇
即使在外出时，也能抑郁引入清风，缓解暑气。
冷却用品
让颈部和腋下保持凉爽，有效降温。
防晒乳
保护皮肤免受紫外线伤害，减少阳光带来的负面<ORG4>。
服装的色色与材质
选择透气性佳且不易吸收热量的衣装。
穿戴式装甲车
请留意身体状况及气温化，并采取量力而行的行动。
随身饮水瓶
即使在外也能立即补充水分。
带风扇的服饰
将气流导入衣物内部，即使在户外也能保持舒适。
移动的诀窍
避开酷暑，舒适地游览大阪吧。
大阪的地下购物中心和Osaka Metro地铁等交通设施为快速增长的日本人口提供了便捷的出行环境。以下是一些减少步行距离、高效观光娱乐的小贴士。
走在凉爽的道路上
选择树荫比较多的路线，以减少酷热。
善用大<ORG4>运输工具
搭乘地铁或公共汽车，减轻移动途中的酷热感。
利用地下街
在空调凉爽的地下街，舒适地漫步。
抑郁游
将行李寄存，抑郁症适宜地出发。
休息要点
另外学习自己，适时休息，让您舒适地享受大阪的夏日。
在炎热的日光观赏时，在感觉到疲倦或口渴之前适时休息非常重要。请妥善使用设置有冷空气的场所、树荫下或水边的长椅等，并根据自身身体状况，尽情享受大阪之旅。
在树荫下休息
寻到一片树荫，让身心焕然一新。
在咖啡稍作休息
在空调凉爽的店内稍作休息。
以购物为中心
在馆里一边享受清凉，一边购物或休息。
雾点
在雾气或喷泉周围消暑.。
万一发生意外时
若感觉身体状况有异，请保持冷静并采取行动。
万一怀疑有中暑的迹象，请移至阴凉处，并补充水分与盐分。症状未见改善，请咨询医疗机构。
移至凉爽的地方
请前去有冷空气的场所或树荫下避暑。
向周围寻求帮助
向身边的人或机构工作人员咨询。